アンクルウエイト

実は私、脚にアンクルウエイトを付けて仕事をしています(^^)/　足が攣って試合を棄権したことがきっかけで、なんとか脚に筋肉をつけたいなぁ～って思いから、100均で売っていたのを見つけそこから始めました、初めは両足で1ｋｇ(*^^)v暫くすると馴れてきて試合で足が攣るのもお酒か？と禁酒をする様になりウエイトの意味があるのか？ないのか？分からず途中やめてしまい、１年くらい前から何となく気になりまた付ける様になりました。

0.5ｋｇづつだと物足りず今は1.5ｋｇ×2=両足で3ｋｇ付けています(*^^)vウエイト外した後の脚は、一瞬だけどめちゃくちゃ軽くて羽根が生えた様です💗

意味を求めていた私に、良い事が1つあります🎵それは筋肉痛にならない(^^♪ＭＩＸで動いていないからなのか？・・そんな事は無く女ダブで動いても筋肉痛にならない、これはめちゃくちゃ助かってます🎵試合後筋肉痛って結構痛いよね‼あの痛みを暫く味わっていないのです(^^♪3ｋｇって言うとみんなビックリするんだけど・・・事務職なのでトイレとコピー機に立つ以外は殆ど座ってますが・・・・(+_+)、気持ちの問題🎵気持ちの問題🎵

暫くは継続しようと思ってます(^^♪　

読んで頂きありがとうございます💗感謝します(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡